お勤めご苦労様です。
こもれび（ @komorevi_net）です。
夏休みいかがお過ごしでしょうか。
今月はずっと雨が続いていて、気圧が低い！
そうなると頭痛がしてきてしまうわたしです。
テンションはずっと下がりぎみ。
ブログの更新頻度も落ちてしまいました。
書きたいネタはたくさんあるのに、
なかなか思うようになりません。
夏休みこそ、読んでもらえるよう頑張る時なのに(T_T)
生理前になるPMSも今月酷かったです。
PMSとは月経前症候群のこと。
わたしの場合、出産してから症状が酷くなりました。
年齢的に更年期かもしれないと、
婦人科を受診したこともありますが、
症状が毎日あるわけじゃないので、
PMSという診断でした。
漢方薬を処方されましたが、効きませんでした。
わたしのPMSの症状はこうです。
- 手が震えるような感じ（実際には震えてない）
- いてもたってもいられない。
- イライラというよりザワザワ
- とにかく気持ちが悪い！
- 食後によくなる
幸い、エチゾラムという不安に効く薬を処方されているので、
それを飲めば、症状は治まります。
ネットで検索するとPMSの症状のひとつに、
低血糖があるらしく。
症状的にまさにそんな感じです。
（でも甘いもの食べたいという衝動はないです）
生理になれば症状は治まるため、
とにかくその時期は耐えてきましたが、、、
(T_T)根本的な解決方法が知りたい
生理前の3日間くらいがとにかく最悪な体調。
閉経するまでの辛抱なのでしょうか？
それとも、このまま更年期に突入して、
もっとひどい体調になるのだろうか？
愚痴ってすみません。
リアルな友達に愚痴っても、
「みんなそうだよ」と言われてしまうだけなので、
ブログで愚痴ることにしました。
同じ症状で困ってる人いませんか？
本当に嫌になったので、
前向きにいろいろ対策を講じていこうと思います。
「こうしたらいいですよ」などのアイデアをお待ちでしたら、
ぜひ教えてくださいm(__)m
2021年8月24日追記
結局ですね、今回はなんの対策もできませんでした。
やはり時が経てば（生理が始まれば）
不快症状は治りました。
こういうの「日にち薬」もしくは「時間薬」って言い方するのかな？
でも毎月その期間は辛くて大変ですので、
とりあえず、生理周期を把握することから始めようかと思います。
また良い方法見つけたら、ここに追記する予定です。
